תמר קפלנסקי נולדה בב׳ בכסלו תשל״ד, 27 בנובמבר 1973 במרסיי וגדלה בצרפת ובישראל.
למדה בתיכון מקיף א׳ באשדוד, שירתה בנח״ל. לאחר שירותה הצבאי למדה בבית
הספר רימון. היא בעלת תואר שני בלימודי ספרות
מאוניברסיטת תל-אביב
(כתבה על השואה כטראומה מודחקת בסיפורת של הדור השני של ניצולי השואה -
אמיר גוטפרוינד וגבריאלה אביגור-רותם). קפלנסקי עובדת כעיתונאית, מוזיקאית ומתרגמת.
עבדה כעורכת בידיעות אחרונות וכעת בעיתון הארץ.
ב-2019 פרסמה את הרומן על מקום הימצאה, שיצא בהוצאת
כתר ובעריכת יערה שחורי. הספר מספר את סיפורה של הגר, הנוסעת להודו לחתונת
חברתה הטובה, כשהיא מותירה מאחור בעל ושתי בנות בדרך להרפתקה שעתידה לשבש
את חייה.
תמר קפלנסקי גם עוסקת במוזיקה.