אַל תַּעֲמֵד עַצְמָךְ בְּצוּמָךְ עַל צוֹם

אֶחָד וְצוּמָה לָךְ חֲמִשָּׁה צוֹמִים:

צוֹם מֵאֲכֹל וּשְׁתֹה וְצוֹם מֵאֵשֶׁת-

רֵעָךְ וּמֵהוֹנוֹ וְצוֹם מִדָּמִים.