כֹּה יַעַשׂ הָאָדָם: יְאַמֵּץ כַּף־יְמִינוֹ

לִפְתֹּחַ אֶגְרוֹף־שְׂמֹאלוֹ.

אוֹי לוֹ מִגְּבוּרָתוֹ, אוֹי לוֹ מֵחֻלְשָׁתוֹ:

אִם יְמִינוֹ תָּעֹז יֶחֱלַשׁ בִּשְׂמֹאלוֹ,

אִם שְׂמֹאלוֹ תַּעֲמֹד יֶחֱלַשׁ בִּימִינוֹ.

עַל כֵּן אָמַרְתִּי: אִם לֹא יוּכַל

הָאָדָם גְּבֹר עַל כָּל עַצְמוֹ,

טוֹב כִּי יִסְפֹּק שְׁתֵּי יָדָיו

וְיֵאָנֵק עַל הַחַיִּים תַּחַת הַשֶּׁמֶשׁ,

אֲשֶׁר אֵין נִיב לְצַעֲרָם הַיּוֹקֵד.