יליד פתח-תקווה. חי בירושלים. מוסמך החוג לספרות כללית והשוואתית באוניברסיטה העברית בירושלים ("מראות ראשונים, מהדורות שניות : ילדות, זכרון וזהות אצל ביאליק,יזהר, פרוסט וסארוט" - תשנ"ח 1998). מלמד ספרות בתיכון שליד האוניברסיטה בירושלים, מפעיל סדנאות כתיבה יוצרת לנוער ולמבוגרים ומלמד קולנוע. ב-1995 השתתף בכיתת השירה של הליקון במשכנות שאננים ומאז פירסם שירים ותרגומים ב"הליקון", "כרמל" ו"עתון 77". ספרו "בית" זכה בפרס ע"ש רון אדלר לשנת תשנ"ח וספרו "חרושת היום" זכה בפרס אקו"ם לשנת 2000 ליצירה שהוגשה בעילום-שם ובפרס "טבע" מטעם פסטיבל המשוררים במטולה לשנת 2002. ספרו "הדף הוא מישור" זכה בפרס לספרות יפה על שם זבולון המר מטעם עירית ירושלים לשנת 2003. זכה בפרס היצירה הספרותית על-שם לוי אשכול לשנת תשס"ו.
[צילום: מוטי קיקיון]

• בית : שירים (תל אביב : גוונים, תשנ"ט 1999)
• חרושת היום : שירים (תל-אביב : הליקון, 2001) <עריכה, ליאת קפלן>
• הדף הוא מישור (תל-אביב : הקיבוץ המאוחד, 2004) <עריכה, לאה שניר>
• כְּתֹבֶת : שירים וסיפורים (רעננה : אבן חושן, תשס"ח 2008) <קובץ של חברי קבוצת "כתובת": שי דותן, דורית ויסמן, אריאל זינדר, יובל יבנה, גלעד מאירי וליאור שטרנברג>
• באור החם : שירים (תל אביב : הקיבוץ המאוחד : קרן יהושע רבינוביץ לאמנויות, תשס"ח 2008) <עריכה, לאה שניר>
• טקסי הערב : שירים (תל אביב  : הקיבוץ המאוחד : קרן יהושע רבינוביץ לאמנויות, תשע"ב 2012) <עריכה, לאה שניר>

תרגום:

• מטבעות הטיט / פטריק קאוואנה ; תרגם מאנגלית והוסיף אחרית דבר והערות ליאור שטרנברג (תל אביב : קשב לשירה, תשס"ו 2005) <"מבחר ראשון בעברית משיריו של המשורר האירי ...">
• נישואי חובבים / אן טיילר (ירושלים : כתר, 2007)
• בדם קר / טרומן קפוטה (ירושלים : כתר, 2009)
• עירום מול עירום / בנימין ברסון (תל אביב : קשב לשירה, תשע"א 2011)
• גטסבי הגדול / פ' סקוט פיצג'רלד (תל אביב : אחוזת בית, תשע"ג 2013)
• אדן זקן עוטה מסכת אצילות : שירים / דוד טובי (תל אביב : הוצאת הקיבוץ המאוחד, תש"ף 2019)

עריכה:

• פגני אורגני / גלעד מאירי (ירושלים : כרמל, תשס"ג 2003)

על המחבר ויצירתו:

• כתובת: שירים וסיפורים באתר
• ליאור שטרנברג באתר "מקום לשירה בלב העיר" (כולל שמונה משיריו)